غالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بالقلق وزيادة العصبية وتقلبات المزاج. يُعتقد أن المشي الهادئ في الهواء الطلق والاسترخاء يساعدان على التعامل مع هذا ، وهذا صحيح في معظم الحالات. ولكن هناك أيضًا مواقف لا تستطيع فيها الأم الحامل التحكم في حالتها العاطفية. وهل يمكن في مثل هذه الحالات تناول المهدئات ، وأي منها يجوز شربه أثناء الحمل؟
تعليمات
الخطوة 1
يجب تجنب جميع الأدوية أثناء الحمل. هذه القاعدة مهمة بشكل خاص لملاحظة الثلث الأول من الحمل ، حيث تتم العملية المكثفة لتشكيل أعضاء وأنظمة الطفل. خلال هذه الفترة ، يمكن للأم الحامل استخدام شاي الأعشاب كمسكن. يمكنك تحضير البابونج والنعناع والليمون والزعرور أو شراء مستحضرات عشبية جاهزة لها تأثير مهدئ. ومع ذلك ، يجب عدم تعاطي هذه المهدئات أثناء الحمل: يكفي شرب كوب أو كوبين من شاي الأعشاب يوميًا.
الخطوة 2
الزيوت الأساسية لها خصائص مهدئة جيدة. يمكن استخدامها أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن فقط إذا كانت المرأة لا تعاني من الحساسية وأمراض الرئة. ومع ذلك ، يجب اختيار الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح بعناية: فبعض الروائح قد تؤدي ، بدلاً من التأثير المهدئ المتوقع ، إلى زيادة التوتر فقط. تعتبر زيوت الصنوبر والنعناع والبرتقال والليمون والخزامى وخشب الصندل من الزيوت الأساسية العالمية التي لها تأثير مهدئ.
الخطوه 3
يمكن استخدام Motherwort أو حشيشة الهر كمهدئات من 15-16 أسبوعًا من الحمل. يمكن تناول هذه المهدئات كأقراص أو حقن أو مغلي. المستحضرات العشبية مثل Novo-Passit و Persen هي أيضًا مهدئات مقبولة أثناء الحمل. ولكن على الرغم من أن تركيبتها تحتوي على مكونات عشبية فقط ، لا يمكنك شرب هذه المهدئات أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب. لا تتخذ بأي حال من الأحوال قرارًا مستقلاً لصالح هذا الدواء أو ذاك!
الخطوة 4
خلال فترة الحمل ، يجب عدم تناول المهدئات من أصل كيميائي وأي أدوية فعالة. الدواء الوحيد الذي يُسمح للنساء الحوامل باستخدامه لتطبيع الخلفية العاطفية وتخفيف الإثارة المتزايدة هو الجلايسين. وهو من الأحماض الأمينية التي لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. يعمل الجليسين على تطبيع الحالة العقلية وتنظيم نشاط المخ ، ويخفف من النعاس ، والتعب ، والضعف ، والأرق ، وزيادة استثارة الجهاز العصبي. ولكن لا يمكنك شرب هذا الدواء أثناء الحمل إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، مع مراعاة الجرعات المحددة بدقة.
