يتيح لك امتلاك مهارات الكتابة توفير الوقت عند التعامل مع النصوص الإلكترونية. للكتابة بسرعة ، تحتاج إلى إتقان طريقة العشرة أصابع العمياء. كما أن الكتابة الصحيحة تقلل من إجهاد عينيك ، لأن عينيك لا تضطر إلى "الركض" باستمرار من لوحة المفاتيح إلى الشاشة.
تعليمات
الخطوة 1
الجلوس الصحيح ووضعية اليد تعتمد راحة ورفاهية الشخص الذي يعمل على الكمبيوتر على جلوسه بشكل صحيح. يجب أن يكون للكرسي ظهر يدعم العمود الفقري. يجب أن تكون القدمان على الأرض بحيث تكون القدمان موازية لها. لمنع يديك من التعب عند الكتابة ، يجب أن تكون لوحة المفاتيح على مستوى المرفق ، وكذلك الماوس.
الخطوة 2
يجب ألا ينحني الرسغان لأعلى أو لأسفل أو على الجانبين. من المستحسن أن تكون لوحة المفاتيح مدعومة يدويًا. نوصي بالكتابة على لوحات المفاتيح المريحة. يعد Microsoft Natural Ergonomic 4000 أحد الخيارات التي أثبتت فعاليتها.
الخطوه 3
عند الكتابة ، أرخِ أصابعك بعد الضغط على مفتاح: التوتر يثير إجهاد العضلات والتشنج. أرخِ معصمك واعمل بالماوس: حاول ألا تحرك الرسغ فحسب ، بل الذراع بالكامل. استخدم كرة القوة لتدريب عضلات ذراعك ومنع متلازمة النفق. الأحمال الإضافية مفيدة أيضًا: العزف على البيانو والجيتار وكرة الريشة والتنس.
الخطوة 4
اختيار تخطيط لوحة المفاتيح لتطوير مهارات الكتابة السريعة ، من المهم اختيار تخطيط دائم للوحة المفاتيح. بعض المتحدثين باللغة الروسية الأكثر شيوعًا هم المعيار الروسي (fwa - olj) والكتابة الروسية. في الخيار الثاني ، لا تحتاج إلى الضغط على مفتاح shift لكتابة علامات الترقيم ، وتقع النقطة والفاصلة على أقوى الأصابع (الفهرس). بشكل افتراضي ، يقدم نظام التشغيل تخطيط "المعيار الروسي".
الخطوة الخامسة
Solo on the Keyboard أكمل مائة تمرين في دورة "Solo on the Keyboard". مؤلف هذا البرنامج عالم نفسي وصحفي ومحاضر في كلية الصحافة بجامعة موسكو الحكومية فلاديمير فلاديميروفيتش شاهيدجانيان. لن يسمح لك هذا البرنامج بإتقان طريقة العشرة أصابع الأعمى فحسب ، بل سيسمح لك أيضًا بفهم نفسك وحياتك بشكل أفضل. يتم دمج محاكي لوحة المفاتيح مع التدريب الشخصي. يمكن تثبيت "Solo on the keyboard" على جهاز الكمبيوتر ، أو يمكنك الانتقال إلى الموقع https://nabiraem.ru/. ينصح Shahidzhanyan باستخدام النسخة المدفوعة المرخصة ، لأن مع هذا النهج ، ستكون فعالية التدريب أعلى.
الخطوة 6
الحياة لعبة بمجرد أن تشعر بالراحة تجاه طريقة الكتابة العمياء ، يمكنك الانتقال إلى زيادة سرعتك. يقدم الموقع https://klavogonki.ru/ الجمع بين التدريب ولعبة مثيرة. هنا يمكنك كتابة النصوص في أوضاع مختلفة (عادي ، خالي من الأخطاء ، ماراثون ، إلخ) ، أثناء جمع النقاط. تقام بانتظام المسابقات (Xs) والأحداث (Big Races و Hexathlon و Formula 1 و Formula 2 و Grand Prix و League of Maniacs وغيرها الكثير). يمكن تنظيم السباقات التنافسية بنفسك ، لكن المشاركة فيها تكلف عددًا معينًا من النقاط.
